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www.live016.com·“盐和高血压”,它们造成这么多人死亡,你可能都没想到!
2020-01-01 12:47:12 来源:娱乐盘口  作者:
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www.live016.com·“盐和高血压”,它们造成这么多人死亡,你可能都没想到!

www.live016.com,高血压受到遗传因素及环境因素的共同作用。在环境因素中,高盐摄入被认为是高血压最重要的饮食影响因素之一。跟大家说一个统计数据,据统计,全球心血管死亡病例中,有165万死者死因要归因于高盐饮食。我想这165万死者中大部分可能是咱们中国患者。因为咱们的饮食习惯就是高盐饮食。

很多研究都显示,限制钠盐摄入对高血压患者和正常人都有降低血压的作用,而且这种降血压作用是血压越高越明显。世界卫生组织和欧洲高血压权威指南认为每天食盐摄入量要小于5g。中国、日本、美国高血压权威指南认为食盐摄入量要小于6g。

我国人群食盐摄入量普遍高于其他国家,这跟我们的饮食习惯有关系。我国大部分地区每天的人均食盐摄入量>12g,北方地区更高,每天人均摄入食盐量可能>18g。因为张大夫是北方人,这方面体会深刻,张大夫的老家河北省沧州市的很多人食盐摄入量可能还要更高,要远远超过18g每天。

鉴于此,有效的控制食盐的摄入量,已经成为当今中国社会和广大群众需要特别注意的事情。控制好食盐摄入量,是控制心脑血管疾病发病的重要措施,大家一定要注意。近期,张大夫会持续更新“食盐与高血压”的相关问题,大家相互转告,持续关注。

希望我的介绍对您有所帮助。

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